C'est une pause relaxation proposée aux collaborateurs qui contribue à la sensation de bien-être au travail et constitue une véritable marque d'attention.
Objectifs:
- Prévenir et gérer le stress professionnel
- Apprivoiser les émotions pour se sentir plus efficace
- Optimiser ses compétences
- Aider à la prise de recul
- Lâcher prise
- Favoriser la cohésion d'équipe
- Renforcer la confiance en soi.
Groupes de 5 à 12 personnes.
Séances de 45 mn.
Matériel requis: une salle et des chaises.